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健康アドバイス特集～ＪＡ宮城中央会　宮城県農村健康管理推進協議会～

健康アドバイス　NO.11
ピロリ菌検査を受けてみませんか！（PDF）
  1. ピロリ菌ってなに？
  2. ピロリ菌と胃がん発生のリスクの関係
  3. ピロリ菌を除菌すると胃がんにかからなくなりますか？
健康アドバイス　NO.10
間食との上手な付き合い方（PDF）
  1. あなたの間食チェック！
  2. 農協太郎さんと一緒に間食について振り返ってみましょう。
  3. 太郎さんのチャレンジはあなたにもおすすめのポイントがいっぱい！
健康アドバイス　NO.09
気になる脂質異常症（PDF）
  1. 脂質異常症とは…
  2. 日常生活の改善ポイント
  3. 食生活の改善ポイント
健康アドバイス　NO.08
がんにならない生活習慣のすすめ（PDF）
  1. 今日から実践！がんを防ぐ生活習慣
  2. がん検診で早期に発見し、早期に治療しましょう！
  3. 健康と　思う今こそ　がん検診～
健康アドバイス　NO.07
血圧が気になっていませんか？（PDF）
  1. あなたの血圧は？
  2. 血圧を上げる要因
  3. 血圧を上げないために～生活習慣チェックをしましょう～
健康アドバイス　NO.06
ちょっと気になる内臓脂肪型肥満（PDF）
  1. メタボリックシンドロームってなに？
  2. わたしはメタボリックシンドローム？
  3. 生活習慣をチェックしてみよう！
  4. 内臓脂肪をへらす生活のポイント
健康アドバイス　NO.05
健康寿命をのばしましょう（PDF）
  1. どれだけ長生きするかよりもどれだけ健康にくらせるかの方が大切！！
  2. 日本は世界有数の長寿国！！
  3. 日本は健康寿命も世界一！！
  4. 健康寿命の伸ばし方
  5. いまからはじめよう！！転倒予防体操
健康アドバイス　NO.04
肥満解消～体すっきりプラン～（PDF）
  1. あなたのBMI（ボディマスインデックス）は？
  2. 実践メニュー
  3. 楽しく動いて健康づくり
  4. こんなにある！ウォーキングの健康効果
健康アドバイス　NO.03
嗜好飲料と健康（PDF）
  1. 嗜好飲料ってなあに？
  2. お茶／コーヒー・ココア／ジュース類／アルコール飲料
  3. おつまみのはたらき
健康アドバイス　NO.02
健康に良い食生活について（PDF）
  1. 生活習慣病予防の食生活について
  2. 自分の健康は自分でつくる
  3. 健康づくりのための食生活指針（厚生省）
健康アドバイス　NO.01
骨粗鬆症について（PDF）
  1. 骨粗鬆症とは？
  2. なぜ骨量は減っていくの？
  3. どんなことが問題になるの？
  4. 骨の健康チェック

 

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